19/11/2014
Comidinhas gourmet
Hoje uma matéria interessante no Comendo com os olhos chamou atenção, e vai contra o post anterior que coloquei. Nessa matéria eles falam sobre comidinhas gourmet, até que ponto vale a pena?
http://comendocomosolhos.com/vale-a-pena-experimentar-comidinhas-gourmet/
18/11/2014
Quindim
E nesse final de semana aconteceu a feirinha gastronômica no Tatuapé, bairro de São Paulo, não pude ir ate a feira mas experimentei uma das atrações de lá, os quindins do Bendito Quindim.
https://www.facebook.com/EGastronomie
18/09/2014
Salada
Bom, algumas ideias para montagem das saladas:
Primeiro: uma base de folhas.
Segundo: legumes.
Terceiro: fruta pra quem gosta de um toque doce na salada.
Quarto: complementos diversos, queijos, castanhas, frutas secas, proteínas (ovos, frango, carne).
16/09/2014
Livro
Meu livro do momento, pode até parecer ironia ler um livro desse e estar em uma dieta. Porém meu objetivo não é exclusivamente emagrecer, e sim melhorar minha saúde. Sou contra a eterna busca do corpo estilo barbie, uma mulher não deve querer parecer uma boneca de plástico. Também sou contra aquelas dietas malucas de cortar grupos da pirâmide alimentar, uma vez que todos os grupos possuem uma função em nosso organismo, e muitas mulheres que fazem essas dietas malucas acabam engordando novamente. Eu sou a favor da mulher se sentir bela não importa o número que a balança mostra, infelizmente nossa sociedade não é assim. Se você está querendo emagrecer por motivos de saúde sou favorável a reeducação alimentar, onde você irá aprender a comer novamente, em quantidades adequadas e em formas adequadas, e claro associar a atividade física, o que é fundamental pra uma boa saúde tanto física quanto mental.
Informação
Pura realidade, porém eu ainda sou a favor de redução da quantidade e não a retirada total de algum grupo da pirâmide alimentar
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