Informação

Temperos do bem parte 2

1-SALSINHA

É um diurético natural, portanto alivia o inchaço, causado pela retenção de líquido no organismo. ( 35g por dia, 2 colheres de sopa aproximadamente).

2-ORÉGANO

Usado para evitar e/ou diminuir cólicas, recomenda-se duas colheres de sopa de orégano no período menstrual.

3-GENGIBRE

O gengibre é o melhor alimento  para reduzir a náusea, além disso ajuda a diminuir a barriguinha. ( 1,25cm de lascas 4x ao dia).

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